白Tシャツに黒レギンス　　

こちらも、レッスンでは外せないスタイル

白Tシャツは、真っ白じゃなく、柄が

入っているのが好き。

なんでかというと…

胸椎、背骨の捻りがしっかりわかるから。

肩甲骨と鎖骨を使って、しっかり　効果のある動きをしたいのです☺️